नतीजा · नींद का टेस्ट

ठीक-ठाक, दो रिसाव के साथ

ज़रूरी चीज़ें संभली हुई हैं: वाजिब अवधि, और नींद आने में ज़्यादा देर नहीं। दो-तीन आदतें बाक़ी को बिगाड़ देती हैं, और आपको शायद पता भी है कौन-सी — बिस्तर पर स्क्रीन और शनिवार का सोने का वक़्त आम मुल्ज़िम हैं। आप काफ़ी कम मेहनत में सच्चे फ़ायदे से थोड़ी ही दूर हैं।