النتيجة · اختبار النوم

تنام كما ينبغي أن ننام جميعًا

الوقت نفسه، وغرفة معتمة، ولا كافيين في آخر النهار، وهاتف خارج السرير: أنت تفعل بلا تفكير ما لا يستطيع معظم الناس حفظه ثلاثة أيام. وهذه النتيجة أندر من نتيجة ذكاء جيّدة. لا تُغيّر شيئًا، وبالأخصّ لا وقت الاستيقاظ في يوم العطلة.