Resultado · Equilíbrio entre trabalho e vida pessoal

A fronteira vaza por todos os lados

Você conhece as regras, enuncia elas muito bem e é você mesmo quem as quebra toda noite às dez. O problema real não é o volume de trabalho, é a falta de um sinal de fim: o seu cérebro nunca sabe quando o dia acabou, então ele nunca acaba. Escolha um ritual de encerramento ridículo — fechar o computador e sair dez minutos — e cumpra por duas semanas.