结果 · 我能活到几岁？

低档 — 可改善的空间很大

你的答案叠加了好几个公认会影响寿命的因素：睡得少、动得少、与人往来少。这不是预测，更不是判决，因为冒出来的恰好都是最容易改动的那些因素。坚持六个月的一个改变——比如每天走三十分钟——就能真的挪动统计数字。如果眼下有更深的东西压着你，去看一次全科医生是最合适的第一步。