结果 · 拖延测试

回避已经固定下来

到这个程度，一些对你真正重要的项目在从未开始的情况下就被放弃了，代价已经不只是实际层面的。这既不是懒，也不是性格缺陷，而好消息是它可以被处理。如果这种状态持续了几个月，并压到了你的睡眠或情绪，找专业人士谈一谈是一条真正的捷径。