Результат · Тест на сон
🌗
Нормально, с двумя протечками
Главное на месте: разумная длительность, засыпание, которое не затягивается. Остальное портят две-три привычки, и ты, скорее всего, уже знаешь какие — экран в постели и субботнее время отбоя обычные подозреваемые. До настоящего выигрыша тебе недалеко, и усилие нужно довольно скромное.