Resultado · Test del sueño

Correcto, con dos fugas

Lo esencial se sostiene: una duración razonable y un adormecimiento que no se eterniza. Dos o tres hábitos estropean el resto, y probablemente ya sepas cuáles: la pantalla en la cama y la hora de acostarse del sábado son los sospechosos habituales. No estás lejos de una mejora real, con un esfuerzo bastante modesto.