النتيجة · التوازن بين العمل والحياة

لم يبقَ حدّ فاصل

العمل يشغل أمسياتك وعُطَلك وليالِيك وجواب سؤال «من أنت». وهذا ليس التزامًا بل استغراقًا: فحين يكون الشيء الوحيد الذي يُعرّفك قادرًا على الاستغناء عنك، فأنت في موضع هشّ جدًا. وتعب لا يزول بعد يومي راحة، وحِدّة طبع جديدة، وفقدان الاهتمام بما كنت تحبّه، هي العلامات المعروفة لإنهاك مهنيّ يستقرّ، وهذا يُتحدَّث فيه مع طبيب أو مع جهة مختصّة بالصحّة في العمل. ابدأ بشيء صغير جدًا وغير قابل للتفاوض: اقطع تنبيهات العمل بعد ساعة محدّدة.