Hasil · Tes menunda pekerjaan

Macet di titik mulai

Ini bukan lagi menunda, ini menghindar: ketegangan di badan sebelum mulai dan pikiran bernada "aku memang tidak becus" adalah penanda yang dijelaskan dalam penelitian. Satu hal penting, cercaan pada diri sendiri justru memperburuk gejalanya alih-alih membetulkannya. Penelitian Sirois menunjukkan welas asih pada diri sendiri menurunkan penundaan, sementara sikap keras meningkatkannya.