नतीजा · काम और ज़िंदगी का संतुलन

अब कोई सीमा बची ही नहीं

काम आपकी शामें, आपकी छुट्टियाँ, आपकी रातें और 'आप कौन हैं' का जवाब तक घेर चुका है। यह समर्पण नहीं, समा जाना है: जब आपको परिभाषित करने वाली एक ही चीज़ आपको निकाल भी सकती है, तो आपकी हालत बहुत नाज़ुक है। ऐसी थकान जो छुट्टी के बाद भी नहीं जाती, नई-नई चिड़चिड़ाहट, और जो अच्छा लगता था उसमें दिलचस्पी ख़त्म होना — ये जमती हुई पेशेवर थकान के जाने-पहचाने संकेत हैं, और इस पर किसी डॉक्टर या पेशेवर से बात करनी चाहिए। शुरुआत एक बहुत छोटी और बिना मोल-भाव वाली चीज़ से कीजिए: एक तय समय के बाद काम के नोटिफ़िकेशन बंद।