النتيجة · متى سأموت؟

درجة عالية — ملمح طول عمر

تجمع تقريبًا كل ما يحدّده الباحثون كعامل حماية: لا تدخين، وغذاء متوازن، ونشاط بدني، ونوم كافٍ، وقبل كل شيء شبكة من الناس يعتمدون عليك. إحصائيًا، تتجاوز الملامح مثل ملمحك المتوسّط العام بفارق واسع. تذكّر فقط أن للحظّ والوراثة نصيبهما من التصويت — أما ما تتحكّم به، فأنت تتحكّم به جيّدًا أصلًا.