Какой у тебя тип привязанности?

Об этом тесте

Теория привязанности — одна из немногих прочных рамок в психологии отношений. Она выросла из работ Джона Боулби и затем Мэри Эйнсворт в середине XX века: они наблюдали, как совсем маленькие дети реагируют на уход и возвращение того, кто о них заботится. Из этих наблюдений вышли повторяющиеся схемы: искать утешения и принимать его, искать и не уметь успокоиться или вовсе отказаться искать. Позже исследователи распространили эти категории на взрослые любовные отношения, где принято говорить о надёжном, тревожном, избегающем и дезорганизованном стилях.

Важны два уточнения. Во-первых, тип привязанности — не высеченная черта: он описывает среднюю склонность в определённых условиях, меняется от партнёра к партнёру и сдвигается со временем и с опытом. Во-вторых, большинство людей не относятся к одному чистому типу: можно быть в целом надёжным и становиться тревожным с конкретным человеком. Серьёзные исследовательские методики, кстати, работают с двумя непрерывными измерениями — тревогой и избеганием, — а не с четырьмя ячейками.

Так что этот тест остаётся тем, чем он является: развлекательным тестом из двадцати очень конкретных ситуаций в отношениях. Он не ставит никакого диагноза, не заменяет разговора со специалистом и не претендует рассказать что-либо о твоём детстве. Что он может — дать слово привычке, которую ты в себе узнаёшь, а это уже основа, чтобы обсудить её с кем-то.

Как это работает

Каждый ответ привязан к одному из четырёх стилей. Результат — тот, который ты выбирал чаще всего из двадцати ситуаций: это преобладающая склонность, а не исключительная категория, и нередко второй стиль набирает почти столько же.