Tes kepribadian tipe A atau tipe B

Tentang tes ini

Pembedaan tipe A dan tipe B berasal dari dua dokter jantung Amerika, Meyer Friedman dan Ray Rosenman, yang pada akhir dekade 1950-an menerbitkan satu pengamatan yang kemudian terkenal: kursi di ruang tunggu mereka aus pada bagian depannya, karena pasien mereka tidak duduk, mereka bertengger. Mereka lalu menggambarkan satu profil yang serba cepat, suka bersaing, dan terus bergulat dengan jam, serta satu profil kebalikannya yang lebih tenang.

Kelanjutannya lebih berhati-hati daripada legendanya. Kajian awal mereka mengaitkan tipe A dengan risiko jantung yang tinggi, tetapi penelitian berpuluh tahun sesudahnya tidak membenarkan kaitan itu untuk keseluruhan profilnya: yang memberati bukan kecepatan maupun ambisinya, melainkan terutama sikap bermusuhan dan rasa gusar yang menahun. Seorang tipe A yang bersemangat dan seorang tipe A yang penuh amarah tidak punya catatan kesehatan yang sama. Jadi tes ini tidak meramalkan apa pun tentang kesehatanmu, dan ia tidak berusaha begitu.

Yang ia lakukan justru berguna: ia menempatkan hubunganmu dengan waktu, dengan menunggu, dengan persaingan, dan dengan kegagalan, empat medan tempat profil ini paling terlihat. Mengetahui posisimu menjelaskan banyak gesekan sehari-hari — kenapa kamu kesal di antrean, kenapa seorang rekan terasa lambat, kenapa satu hari Minggu yang kosong terasa seperti hadiah atau justru seperti masalah yang harus diselesaikan.

Cara kerjanya

Setiap jawaban bernilai 0 sampai 4 angka menurut kuatnya sifat tersebut. Totalnya disetarakan ke 100: makin tinggi skornya, makin kamu condong ke tipe A. Tingkat di tengah sengaja dibuat lebar, karena mayoritas orang tidak terus-menerus berada di salah satu kutub.