Kapan aku akan meninggal?

Tentang tes ini

Pertama-tama, tanpa berputar: tes ini tidak menghitung tanggal kematianmu. Perhitungan sejenis itu disebut model aktuaria, bersandar pada tabel kematian, rekam medis, dan data yang tidak dimiliki situs ini. Yang kamu dapat di sini adalah skor gaya hidup dari 100, yang diterjemahkan menjadi tingkat perkiraan harapan hidup. Itu urutan besaran, bukan tanggal jatuh tempo.

Sebaliknya, faktor-faktor yang ditanyakan di sini memang yang paling kokoh didokumentasikan literatur ilmiah. Merokok adalah faktor risiko kematian yang bisa dicegah nomor satu di banyak negara, jauh di atas yang lain. Kebiasaan terlalu banyak duduk dan aktivitas fisik yang kurang termasuk faktor risiko kematian utama yang diidentifikasi Organisasi Kesehatan Dunia. Dan kesepian sosial, yang kurang terasa masuk akal, dalam banyak penelitian dihubungkan dengan kelebihan kematian yang sebanding dengan beberapa faktor fisik klasik. Ditambah tidur, pola makan, alkohol, stres berkepanjangan, pemeriksaan kesehatan, serta kecelakaan lalu lintas, di mana sabuk keselamatan tetap tindakan paling efektif yang pernah diterapkan luas.

Delapan belas pertanyaan, satu skor, satu tingkat. Nada tes ini ringan, isinya tidak sepenuhnya ringan: sebagian besar faktor yang diukur di sini bisa diubah, dan itulah yang membuatnya menarik. Kalau salah satu pertanyaan mengingatkanmu pada kekhawatiran kesehatan yang nyata, tidak ada tes daring yang menggantikan kunjungan ke dokter.