Test personnalité type A ou type B

À propos de ce test

La distinction type A / type B vient de deux cardiologues américains, Meyer Friedman et Ray Rosenman, qui publient à la fin des années 1950 une observation devenue célèbre : les fauteuils de leur salle d'attente s'usaient par l'avant, parce que leurs patients ne s'asseyaient pas, ils se perchaient. Ils décrivent alors un profil pressé, compétitif, en lutte constante avec l'horloge, et un profil inverse, plus posé.

La suite est plus nuancée que la légende. Leur étude initiale associait le type A à un risque cardiaque élevé, mais les recherches des décennies suivantes n'ont pas confirmé le lien pour l'ensemble du profil : ce n'est pas la vitesse ni l'ambition qui pèsent, c'est surtout l'hostilité et l'irritation chronique. Un type A enthousiaste et un type A furieux n'ont pas le même dossier médical. Ce test ne prédit donc rien sur ta santé, et il n'essaie pas.

Ce qu'il fait, en revanche, est utile : il situe ton rapport au temps, à l'attente, à la compétition et à l'échec, les quatre terrains où ce profil se voit le plus. Savoir où tu te situes explique beaucoup de frictions ordinaires — pourquoi tu t'énerves dans une file, pourquoi un collègue te paraît lent, pourquoi un dimanche vide te semble soit un cadeau, soit un problème à résoudre.

Comment ça marche

Chaque réponse vaut de 0 à 4 points selon l'intensité du trait. Le total est ramené sur 100 : plus le score est haut, plus tu penches vers le type A. Les paliers du milieu sont volontairement larges, parce que la majorité des gens n'est ni l'un ni l'autre en permanence.