ফল · আপনি সকালের মানুষ না রাতের?

রাতের ধাঁচ

অন্যরা যখন আলো নেভায় তখন আপনার মাথা চালু হয়, আর জীবনের একটা অংশ আপনি এমন একটা হেরফেরের জন্য ক্ষমা চেয়ে কাটিয়েছেন যেটা আপনার তৈরি নয়। স্কুল আর কাজের সময়সূচি অন্য ধাঁচের সঙ্গে মিলিয়ে বাঁধা, ফলে সোম থেকে শুক্র আপনি একটানা ঘুমের ঋণে থাকেন, তারপর ছুটিতে সেটা পোষান — গবেষকেরা এই হেরফেরকে বলেন সামাজিক জেটল্যাগ। আপনার আসল কাজের দিন শুরু হয় বিকেল ৪টায়, আর সেটা আপনি জানেন। আপনার একমাত্র শত্রু রাত নয়, পরদিনের অ্যালার্ম: নিজের জন্য সময় বাঁচাতে ঘুমের সময় পিছিয়ে দেওয়া আপনার ধাঁচের সবচেয়ে দামি ফাঁদ।