النتيجة · علاقة مُسمَّمة: الإشارات

إشارات كثيرة جدًا

ما تصفه يجمع جوهر السلوكيات التي يُحدّدها المختصّون كحالة تسلّط: العزل، والسيطرة على المال والاتصالات، وإعادة كتابة الوقائع، والخوف من ردّ فعل الآخر. ولا شيء عليك إثباته لأحد، ولا تحتاج اختبارًا لتُؤخَذ بجدّية. تحدّث في ذلك مع شخص تثق به أو مع مختصّ: فهذه خطوة أولى، ولا تُلزمك بأي قرار. وفي معظم البلدان توجد خطوط مساندة مجّانية وسرّيّة يمكن لطبيبك أو لجمعية محلّية أن يدلّك عليها؛ وفي حال خطر مباشر، اتّصل برقم الطوارئ المعمول به في بلدك.